Veido valymas namuose: kaip teisingai valyti odą

Veidą valykite du kartus per dieną, ryte ir vakare: drungnu vandeniu, odos tipui tinkamu prausikliu ir neskubėdami, maždaug minutę. Vakare odą verta valyti dviem etapais, o kartą per savaitę – giliau, šveitikliu ar kauke. Toliau paaiškiname, kaip tai daryti namuose, ko vengti ir kada geriau kreiptis į kosmetologą.

Kasdienis valymas: minutė ryte ir vakare

Vakare nuo odos reikia nuplauti visus dienos nešvarumus: riebalus, prakaitą, dulkes, makiažą ir kremą nuo saulės. Ryte užtenka švelnesnio prausimosi – jis nuplauna per naktį išsiskyrusius riebalus ir naktinio kremo likučius. Po sporto ar stipriai suprakaitavę nusiprauskite papildomai.

1. Sušlapinkite veidą drungnu vandeniu. Karštas vanduo sausina ir dirgina odą.
2. Paskirstykite nedidelį kiekį prausiklio ant veido, kaklo ir dekoltė – pirštų galiukais, sukamaisiais judesiais.
3. Masažuokite apie minutę. Dr. Spiller mokymų medžiagoje pabrėžiama: 10 sekundžių veidui išvalyti neužtenka, tam reikia skirti minutę.
4. Kruopščiai nuplaukite drungnu vandeniu ir nusausinkite veidą tapšnodami švariu, minkštu rankšluosčiu.

Plaušinės, šepetėlio ar kempinės nereikia: pirštų galiukų visiškai pakanka, o trynimas odą dirgina. Muilo veidui nenaudokite. Gamintojo teigimu, muilas šarmina odos pH, o su kietu vandeniu sudaro netirpias kalcio druskas, kurios gali užkimšti poras.

Kokį prausiklį rinktis pagal odos tipą

Tinkamas prausiklis odą išvalo, bet jos netempia. Jei abejojate, kokia jūsų oda, pirmiausia perskaitykite, kaip atpažinti savo odos tipą.

• Sausai ir jautriai odai – pienelis ar kreminis prausiklis. Jie valo švelniai ir tinka odai, kuriai trūksta lipidų. Pavyzdžiui, ALOE SENSITIVE Cleansing Milk su alijošiaus ir agurkų ekstraktais ramina jautrią, sudirgusią odą ir nepažeidžia natūralaus jos pH.
• Riebiai ir mišriai odai – gelis ar putos: jie nuplauna riebalų perteklių ir gaivina odą. Jei oda dar ir jautri ar linkusi į spuogelius, tinka putojantis ALOE SENSITIVE Cleansing Gel su alijošiumi: jis valo poras ir ramina odą.
• Normaliai odai tinka beveik kiekvienas švelnus prausiklis. Rinkitės jums malonią tekstūrą, o žiemą, kai oda sausesnė, – kreminę.

Visus prausiklius rasite skiltyje Prausikliai ir valikliai.

Vakare: makiažas, du valymo etapai ir tonikas

Pirmiausia nuvalykite akių makiažą, geriausia dvifaziu valikliu. Suplakite buteliuką, kelis lašus užlašinkite ant drėgno vatos diskelio ir švelniai, netrindami nuvalykite vokus bei blakstienas. Jei nešiojate priaugintas blakstienas, aliejaus turintys valikliai netinka: jie gali ištirpinti klijus.

Tada nusiprauskite dviem etapais. Dr. Spiller rekomenduoja pradėti nuo pienelio ar kreminio prausiklio, nes jis gerai ištirpdo makiažą, kremą nuo saulės ir riebalus. Antram etapui rinkitės savo odos tipui tinkamą prausiklį: riebiai odai – gelį ar putas, sausai – vėl pienelį. Taip antrasis prausiklis pasiekia jau švarią odą ir ją išvalo iki galo.

Valymą užbaigia tonikas. Kietas vandentiekio vanduo palieka ant odos kalkių nuosėdų, todėl kitos priemonės prasčiau įsigeria. Tonikas jas ištirpdo, padeda atkurti odos pH ir paruošia odą serumui ar kremui. Suvilgykite juo vatos diskelį ir nuvalykite veidą bei kaklą, toniko nenuplaukite.

Rinkdamiesi toniką, atkreipkite dėmesį į alkoholio kiekį: sausai ir jautriai odai skirtuose tonikuose jo nėra arba labai mažai, o riebiai odai skirtuose – daugiau. Kas eina po toniko, rasite straipsnyje Odos priežiūros eiliškumas.

Kartą per savaitę: šveitiklis ir molio kaukė

Prausiklis nuplauna paviršiaus nešvarumus, o negyvų ląstelių sluoksnį pašalina šveitimas. Dr. Spiller pataria šveisti odą kartą per savaitę: tada ji sparčiau atsinaujina, o vėliau tepamos priemonės geriau įsigeria. Šveitikliai būna dviejų rūšių.

• Mechaniniai su smulkiomis dalelėmis tinka tik nejautriai odai, ypač riebesnei ir storesnei. Juos švelniai, nespausdami įmasažuokite sukamaisiais judesiais ir nuplaukite drungnu vandeniu.
• Fermentiniai negyvas ląsteles ištirpdo be trynimo, todėl tinka jautriai, sausai ir šveitimo dalelių netoleruojančiai odai. Jie tinka ir į spuogelius linkusiai odai, kurią mechaninis trynimas gali sudirginti.

Abu būdus sujungia Trawenmoor 2-WAY SCRUB. Jį galima naudoti kaip fermentinį šveitiklį, kuris švelniai ištirpdo negyvas ląsteles, arba kaip intensyvų mechaninį; jautresnei odai rinkitės fermentinį būdą. Gamintojas siūlo šveitiklį užsitepti ir kaip kaukę, palikti, kol prausiatės duše, ir nuplauti. Jis skirtas visų tipų odai, o jo aliejinga tekstūra ne tik valo, bet ir maitina odą.

Jei blizga T zona – kakta, nosis ir smakras, – po šveitimo užsitepkite molio kaukę. Mišriai odai skirta TERRA CALIFORNIA CLAY Mask: molis sugeria riebalų perteklių, o kaukė skaistina odą ir padeda subalansuoti riebesnes bei sausesnes veido sritis. Gausiai užtepkite ją ant veido, kaklo ir dekoltė, palaikykite 10–20 minučių, kol sustings, ir nuplaukite vandeniu ar nuvalykite drėgnu rankšluostėliu. Tokią kaukę galite tepti 1–2 kartus per savaitę.

Tvarka paprasta: prausiklis, šveitiklis, kaukė, tada tonikas ir kremas. Kremo nepamirškite: šveitimas odą sausina. Nešveiskite pažeistos ar saulės nudegintos odos, o jei po šveitimo oda ilgai rausta, šveiskite rečiau: kuo stipresnis šveitimas, tuo rečiau jo reikia.

Ko nedaryti valant veidą

• Nespauskite spuogelių ir inkštirų. Spaudžiant nešvarumai gali patekti dar giliau, oda parausta, o vietoje spuogelio gali likti dėmė ar randelis.
• Nešveiskite per dažnai ir per stipriai. Kasdienis šveitimas ar šiurkštūs šepetėliai sausina odą ir silpnina jos apsauginį barjerą.
• Venkite karšto vandens. Jautriai ir linkusiai rausti odai netinka ir veido garinimas namuose: karštis ją dar labiau dirgina.
• Nenaudokite stipraus alkoholio turinčių tonikų, jei oda sausa, plona ar jautri: jie skirti riebiai odai.
• Neprauskite veido per dažnai. Užtenka dviejų kartų per dieną ir po sporto. Tempimas po prausimosi – ne švaros, o per stipraus prausiklio ženklas.

Profesionalus veido valymas: kada jo reikia

Namų priežiūra palaiko odą švarią kasdien, tačiau kai kurių problemų ji neišsprendžia. Profesionalų veido valymą verta rinktis, kai inkštirų daug, poros nuolat užsikemša, o namų priežiūra nepadeda. Dažniausiai to prireikia riebiai ar mišriai, storesnei odai.

Kosmetologas įvertins odą, paruoš ją, pavyzdžiui, fermentine šveičiamąja kauke, mechaniškai išvalys užsikimšusias poras ir procedūrą užbaigs raminamosiomis priemonėmis, kad oda mažiau paraustų. Jis taip pat padės atskirti, kada užtenka kosmetikos, o kada reikia gydytojo.

Jei spuogai skausmingi, gilūs, jų daug ar po jų lieka randelių, pirmiausia kreipkitės į dermatologą. Kasdienę priežiūrą išsirinkti padės penkių klausimų odos testas.