Pigmentinės dėmės – tai odos vietos, kuriose susikaupė daugiau pigmento melanino. Jas mažinti tinkamiausia nuo rudens iki pavasario: saulės tuomet mažiau, o šviesinančios priemonės odą daro jautresnę saulės spinduliams. Paaiškiname, kokios dėmės būna ir ko galima tikėtis, kiek laukti rezultato ir kodėl apsaugos nuo saulės reikia ir žiemą.
Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės
Melaninas – natūralus odos pigmentas, kuris ją saugo nuo saulės. Jo susidarymą lemia fermentas tirozinazė, o UV spinduliai šį procesą suaktyvina. Jei kurioje nors vietoje melanino susidaro per daug arba jis pasiskirsto netolygiai, oda ten patamsėja. Dr. Spiller mokymų medžiagoje nurodomos dažniausios priežastys:
- Saulė – vasaros saulė, atostogos pietuose, soliariumas.
- Hormoniniai pokyčiai – nėštumas, hormoninė kontracepcija.
- Sudirginta oda – spuogai, nudegimai, randai.
- Per stiprios procedūros – agresyvūs pilingai, lazerinis odos šlifavimas.
Su amžiumi dėmių paprastai daugėja. Gamintojo duomenimis, jauna oda atsinaujina maždaug per mėnesį, o vėliau šis procesas lėtėja, todėl patamsėjusios ląstelės ilgiau išlieka paviršiuje. Visas dėmėms skirtas priemones rasite skiltyje Pigmentinės dėmės.
Kokios būna dėmės ir ko galima tikėtis
Ne kiekviena dėmė į priežiūrą reaguoja vienodai, todėl prieš pradedant verta žinoti, kokio rezultato tikėtis.
| Dėmės tipas | Kaip atrodo | Ko tikėtis |
|---|---|---|
| Strazdanos | Smulkios rusvos dėmelės, kurios vasarą ryškėja, o žiemą blunka | Jos išlieka visam laikui. Apsauga nuo saulės padeda, kad jos mažiau ryškėtų. |
| Saulės ir amžiaus dėmės (lentigo) | Aiškių kraštų rudos dėmės ant veido, plaštakų ir dekoltė | Nuosekliai prižiūrint jos šviesėja. |
| Melazma | Didesni rusvi, dažnai simetriški plotai ant skruostų, kaktos ar virš viršutinės lūpos | Mažinti sunkiausia, ji dažnai susijusi su hormonais. Ją verta parodyti dermatologui. |
| Dėmės po spuogų, nudegimų ar procedūrų | Rausvos ar rudos vietos ten, kur oda buvo sudirgusi | Šviesėja lengviausiai, ypač jei tų vietų daugiau nebedirginsite. |
Kiekvieną naują dėmę, kuri greitai didėja, keičia formą ar spalvą, niežti ar kraujuoja, parodykite dermatologui. Tokiu atveju pirmiausia reikia gydytojo įvertinimo, o ne šviesinančio kremo.
Kodėl dėmes mažinti verta rudenį ir žiemą
Šviesinančius kremus Dr. Spiller rekomenduoja naudoti tais mėnesiais, kai saulės mažai. Tam yra dvi priežastys. Pirma, saulė skatina melanino gamybą, todėl vasarą naujas pigmentas susidaro greičiau, nei senasis spėja išblukti. Antra, šviesinančios priemonės padidina odos jautrumą saulei.
Ruduo tam tinka ypač gerai. Gamintojo sezoninėje medžiagoje rudens tema vadinasi „Brighter Time“: po vasaros oda būna paveikta saulės, joje daugiau pigmento, sustorėjęs viršutinis raginis sluoksnis, ji sausesnė. Todėl rudenį verta padėti odai atsinaujinti, nusilupti suragėjusioms ląstelėms ir tolyginti jos toną.
Šviesinančios priemonės veikia dviem būdais, kurie vienas kitą papildo. Vienos medžiagos lėtina tirozinazės veiklą, todėl naujose odos ląstelėse būna mažiau melanino. Kitos švelniai šveičia viršutinį sluoksnį, todėl patamsėjusios ląstelės greičiau nusilupa. Taip odos tonas palaipsniui tampa tolygesnis.
Kiek laukti rezultato: maždaug 4 savaitės
Dėmė šviesėja tik tada, kai patamsėjusias ląsteles pakeičia naujos, kuriose pigmento mažiau. Tam reikia laiko: Dr. Spiller mokymų medžiagoje nurodoma, kad šviesinančių priemonių poveikis tampa matomas maždaug po 4 savaičių. Brandesnei odai, kuri atsinaujina lėčiau, gali prireikti daugiau laiko.
- Pirmosios savaitės. Pokyčiai dar menki, ir tai normalu. Svarbiausia – kasdien naudoti priemones ir apsaugą nuo saulės.
- Maždaug po mėnesio. Dėmės pradeda blukti, odos tonas tampa tolygesnis. Priemonių nekeiskite: kas kelias savaites keičiama priežiūra nespėja suveikti.
- Visas šaltasis sezonas. Dėmes mažinkite nuo rudens iki pavasario, o pasiektą rezultatą išlaikykite saugodamiesi saulės.
Būkite realistai: šviesinanti priežiūra dėmes mažina ir tolygina odos toną, tačiau visiškai jų nepanaikina. Jei per kelis mėnesius pokyčių nėra, pasitarkite su dermatologu.
Apsauga nuo saulės – ir žiemą
Be apsaugos nuo saulės dėmių mažinimas neveiks. UV spinduliai pasiekia odą ištisus metus ir prasiskverbia pro debesis, o ilgabangiai UVA spinduliai, skatinantys įdegį, praeina net pro lango stiklą. Nuo sniego atsispindi iki 80 % UV spindulių, todėl saulėtą žiemos dieną lauke ar kalnuose oda gauna papildomą dozę.
Kol naudojate šviesinančias priemones, oda saulei jautresnė, todėl gamintojas pataria kasdien tepti priemonę su aukštu SPF, net kai debesuota. Rytinę priežiūrą užbaikite lengvu kremu SUMMER GLOW SUN SENSITIVE CREAM SPF50. Jis skirtas veidui ir jautrioms odos vietoms, o po tamsiųjų mėnesių gamintojas jį rekomenduoja vadinamiesiems „saulės balkonams“ – kaktai, nosiai, ausims ir lūpoms. Neuždengtus kaklą, dekoltė ir plaštakas taip pat pasitepkite.
Pavasarį, kai saulės padaugėja, apsaugos neatsisakykite. Gamintojas pabrėžia, kad pasiektą rezultatą išsaugosite tik vengdami deginimosi ir saulėtais mėnesiais naudodami aukštą SPF.
Kaip išvengti naujų dėmių
Lengviau neleisti dėmei atsirasti, nei ją vėliau mažinti. Keli paprasti įpročiai padeda visus metus:
- Kasdien naudokite apsaugą nuo saulės. Vasarą, ilgiau būdami lauke, ją atnaujinkite kas 2–3 valandas ir po maudynių, net jei priemonė atspari vandeniui.
- Vidurdienį ieškokite šešėlio ir dėvėkite plačiakraštę skrybėlę.
- Nespauskite spuogų ir nekrapštykite šašelių. Sudirgusi vieta dažnai patamsėja ir ilgai neblunka.
- Po pilingų ir kitų stiprių procedūrų ypač saugokitės saulės ir laikykitės kosmetologo nurodymų.
- Pasidomėkite, ar vartojami vaistai nedidina jautrumo saulei. Tokį poveikį gali turėti kai kurie vaistai ir augalinės priemonės, todėl pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Vitaminas C ir kitos šviesinančios priemonės
Šviesinančiose priemonėse dažniausiai randamas vitaminas C. Tai antioksidantas, kuris lėtina tirozinazės veiklą, tolygina odos toną ir dalyvauja formuojantis kolagenui. Jį gerai papildo niacinamidas ir augalų ekstraktai, pavyzdžiui, daugiametės saulutės.
Sezono pradžiai tinka ampulių kursas. WHITE EFFECT Ampoule su niacinamidu, vitamino C dariniu ir daugiametės saulutės ekstraktu tolygina odos toną ir šviesina dėmes. Intensyviam kursui skirtos 7 ampulės – po vieną kasdien 7 dienas, vėliau galite tęsti po vieną ampulę per savaitę. Kaip atlikti kursą, rasite straipsnyje Ampulių kursas.
Tolygina tonusą, šviesina pigmentines dėmes
Vakarinei priežiūrai tinka serumas. VITAMIN C-PLUS Serumas turi stabilizuoto vitamino C, niacinamido ir inkapsuliuoto retinolio: jis skaistina odą ir tolygina jos toną.
Dėl retinolio serumą tepkite vakare, pradėkite nuo kelių vakarų per savaitę ir dieną būtinai naudokite apsaugą nuo saulės. Nėštumo ir žindymo metu šio serumo nenaudokite. Daugiau apie tai – straipsnyje Retinolis: kaip pradėti naudoti ir ko vengti.
Visam sezonui – kremas. WHITENING DE PIGMENTOR CREAM – 24 valandų lengvos tekstūros kremas (O/W, apie 20 % lipidų) su depigmentaciniu kompleksu, kuris lėtina melanino susidarymą ir skatina odos atsinaujinimą. Gamintojas jį skiria šaltajam metų laikui: tepkite ryte ir vakare ant nuvalytos odos, o ryte ant jo – apsaugą nuo saulės.
Padeda šviesinti pigmentines dėmes ir tolyginti odos atspalvį
Tvarka paprasta: valymas, tonikas, ampulė (kurso metu), serumas, kremas, o ryte – apsauga nuo saulės. Šviesinančias priemones į rutiną įtraukite po vieną. Jei oda parausta ar peršti, naudokite jas rečiau ir tomis dienomis atsisakykite šveitiklių bei rūgščių.
Nežinote, nuo ko pradėti? Atlikite odos testą, o apie šaltojo sezono priežiūrą skaitykite straipsnyje Žiemos odos priežiūra.
